Ich renne, also bin ich

3 einzigartige Marathons an ungewöhnlichen Orten

Ein Marathonlauf kann eine Gelegenheit sein, beim Laufen der 42.195 Kilometer eines Marathons ungewöhnliche und einzigartige Orte zu entdecken. Wir haben drei Marathons in Europa aufgelistet, die ...

Wie spendet man bei großer Hitze Feuchtigkeit?

Wenn der Sommer da ist und das heiße Wetter naht, erfordert die Ausübung einer Sportart wie Laufen oder Trailrunning eine Anpassung Ihres Trainings und vor allem ein gutes Management Ihrer Flüss...

Die 5 besten Wandertouren in der Provence-Alpes-Côte d’Azur

Die Region Provence-Alpes-Côte-d'Azur hat alles: die Berge im Hintergrund, das Mittelmeer und das milde Wetter im Süden Frankreichs. Es ist auch eine von den Göttern gesegnete Region für Trailrunn...

Wie passen Sie Ihr Training während der Ferien an?

Urlaub bedeutet Freizeit, schöne Stunden mit Freunden und der Familie und Reisen, um neue Orte und neue Kulturen zu besuchen und zu entdecken. Aber wenn Sie zu Beginn des Schuljahres oder im Herbs...

3 Marathons zum Spaß laufen

Wenn Sie bereits ein Marathonläufer oder ein Neuling sind, aber einen Marathon laufen möchten, der sich von den anderen unterscheidet, eher festlich und mit einer zusätzlichen Prise guter Laune, v...

3 Tage Wanderung durch das Cèze-Tal

Drei Tage lang durch den Süden Frankreichs zwischen Ardèche und Gard rund um das Cèze-Tal wandern, das sind drei Tage voller Abenteuer, der Entdeckung der noch wilden Natur und einer anspruchsvoll...

So passen Sie Ihr Training bei großer Hitze an

Der Sommer eignet sich sehr gut zum Laufen, da die Tage länger sind und es auch Urlaubszeit ist. Es gibt mehr Zeit und Gelegenheit zum Laufen, allein oder mit Freunden oder der Familie, und es ist...

Wie erholt man sich nach einem langen Ausflug gut?

Wenn Sie sich auf einen Halbmarathon oder Marathon vorbereiten, ist der wöchentliche lange Ausflug unerlässlich, um den Körper an die Kilometer zu gewöhnen. Bei einem Halbmarathon beträgt die Dist...

6 Marathons in Europa, um eine Leistung zu erbringen

Wenn Sie eine persönliche Bestzeit aufstellen oder eine Ihrer besten Marathon-Leistungen erzielen möchten, ist die Wahl des richtigen Reiseziels neben sorgfältiger Vorbereitung und glänzender Form...

10 Tipps zur Vorbereitung auf mehrtägige Wandertouren

Mehrtägige Wanderungen auf Wanderschaft und in der freien Natur erfordern ein wenig Vorbereitung. Obdachlosigkeit ist wie ein paar Tage Nomade zu sein und Tag und Nacht in der Natur zu leben. Es i...